中国甘肃网9月30日讯 据兰州日报报道 （兰州日报社全媒体记者 刘晓芳）国庆假期临近，有很多市民选择出行，此时个人防护不可松懈，9月29日，甘肃省疾控中心发布国庆假期防疫提示。
出行前：做好规划 备好防护用品
市民应尽量减少非必要出行，如需外出，提前了解目的地近期疫情发生情况及当地防控政策，取消前往中高风险地区的出行计划，合理规划行程，尽量错时错峰出行。
出行前准备好口罩、手消等防护用品。建议出行前最好完成新冠病毒疫苗全程免疫，这样会保障市民在出行过程中免受潜在的疫情感染和传播风险。
旅行中：主动配合防控措施 做好个人健康监测
旅行期间，市民应全程做好个人防护，科学佩戴口罩，做好手卫生；乘坐公共交通工具、前往景区游玩、商场购物等，主动配合相关疫情防控措施。
应尽量减少在人群聚集、密闭或通风不良场所的逗留时间，与他人保持一米以上安全社交距离，注意咳嗽喷嚏遮挡礼仪。
市民可选择正规、卫生条件好的旅馆入住，入住期间注意清洁通风，并保管好个人财物。在外就餐，要选择正规、卫生的餐厅，并尽量间隔落座或同侧用餐。若两人以上共同就餐，应使用公勺公筷。旅行期间建议自带水杯。
大家要做好个人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，请立即前往正规医院的发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
归来后：保持正常生活规律 关注实时疫情变化
大家旅行归来应继续做好个人健康监测；合理膳食，规律作息，不要因为假期打乱正常生活规律；坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。
应关注出行地实时疫情变化，若出行地疫情等级发生变化，要立即向所在社区和单位进行报告，并配合疫情管控措施。
