新春的脚步日渐临近。春节期间，人员流动性大幅增加，家庭、朋友和同学等各种聚会也随之增多。如何做好个人防护，健康地欢度新春佳节？2月4日，记者采访了州疾控中心副主任医师常春。

“受新冠肺炎疫情的影响，今年春节我们仍然不能回归传统的过节模式，要倡导文明、健康、绿色、环保的过节方式，做好疫情防控工作，做疫情防控的第一责任人。”常春说道。

■春节期间，应该从哪些方面做好个人防护？

疫情防控一头连着安全大局，一头连着万家喜乐，对中国人而言，春节是一年中最重要的节日，是回家过年、一家团聚的日子。但随着春节来临，春运开始，人口流动频繁，聚集性活动增多，疫情传播风险也进一步增加。“当前，国外新冠肺炎疫情仍呈持续流行蔓延趋势，国内一些地方陆续出现散发病例和局部聚集性疫情，疫情防控形势依然严峻复杂。”常春说道。

■关于节日期间的个人防护，常春建议要做到以下几点

一是要把个人防护措施常态化，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等个人卫生习惯，做好室内清洁，勤晒衣被，并保持好社交距离。“疫情传播途径以呼吸道传播为主，佩戴口罩是降低感染风险、减少疾病传播的重要手段。佩戴一次性医用口罩时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，压紧鼻夹使口罩与面部完全贴合。有些群众把口罩拉至鼻下或下巴的行为实属错误，这是不可取的。”常春说道。

二是要警惕进口冷链食品、货物传播风险，到正规市场选购，购买进口冷冻食品时主动查看货物检验检疫、检测消毒证明是否齐全，加工时请戴手套，生熟分开，避免生食。倡导无接触收快递，对收到的邮件、包裹先进行表面消毒处理；外出回家后，应首先洗手，必要时用含酒精的消毒剂进行手消毒，将衣服晾在通风处。

常春提醒，要保持正常的作息，合理膳食，营养均衡，选择合适的身体锻炼方式，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增强免疫力。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，一定要及时就诊。

■聚餐和出行时，需要注意哪些问题？

一个幸福祥和的春节首先应该是一个健康的春节。春节期间，大家探亲访友、婚庆喜事增加，但尽量减少聚集，线上拜年、见屏如面也是一种时尚。常春提醒，要严格落实餐饮环节各项安全要求，去餐厅时戴上口罩，主动出示“健康通行码”，举办50人以上大型聚餐活动必须“双报备”，并禁止有中高风险区旅居史人员参加聚餐。“目前提倡家庭私人聚会、聚餐等控制在10人以下，聚餐时要注意洗手和通风等，保持公筷制、分餐制，保持咳嗽、打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。同时，坚决制止餐饮浪费，禁止滥食野生动物。”

常春说：“疫情防控没有旁观者，大家都是参与者。为了不吃二遍苦,不受二茬罪，倡导非必要不出门。”关于外出出行，常春建议减少不必要出行，如必须外出，尽量开私家车，要及时了解目的地疫情防控政策，做好个人防护；乘坐公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩，做好旅途中的健康监测，并妥善保存票据以备查询。同时，在出行排队、等候的过程中，尽量保持社交距离，不要拥挤。