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风热咳嗽、慢性咽炎、支气管炎患者的食疗方

2023-04-28 来源:  记者:  浏览量:3518

风热咳嗽的食疗方


食疗方一:用适量橘皮和香菜根熬水,每天三次,适量饮用。

食疗方二:取干橘皮四克,茶叶五克,红糖50克,用开水冲泡,每日午饭后服用一次,可镇咳化痰。

食疗方三:金银花20克煎汁,即成时加薄荷5克,煎三分钟,存入容器内,分次加蜂蜜调匀饮用。

食疗方四:将4枚鲜橄榄洗净,劈开,加入适量冰糖和水,煎汁,一次或分次温。


慢性咽炎患者的食疗方

食疗方:乌梅绿茶竹叶饮

原料:乌梅5颗,淡竹叶15克,绿茶1包。

做法:将淡竹叶和绿茶、乌梅洗净放入杯内,往杯内加入600毫升左右的沸水,盖上杯盖焖15分钟,滤去渣后即可饮用。

食疗作用:生津止渴,滋阴润燥,利尿通淋。


支气管炎患者食疗方

食疗方一:洋葱菠菜牛肋骨汤

材料:牛肋骨120克,代肉牛肋骨500克,菠菜50克,洋葱30克,食盐、胡椒粉少许。

做法,牛肋、牛肋骨洗净,将牛肋切成长条备用,洋葱切成4大块,菠菜洗净后切段备用。以汤锅烧开水,滚沸后放进牛肋骨、牛肋和洋葱。待再次滚沸,将炉火调成文火,再煮40分钟,放进菠菜,加适量盐调味,菠菜烫熟即可熄灭,撒上少许胡椒粉来提增香气。

食疗作用:清热抗感,增强自身免疫功能,改善微循环及新陈代谢。

食疗方二:银耳鸽子胡萝卜汤

材料:水发银耳25克,鸽子一只,胡萝卜20克。做法:将鸽子洗净切块,汆水,水发银耳洗净,撕成小朵,胡萝卜洗净切块备用。汤锅上火入水,下入鸽子,胡萝卜水、发银耳,调入精盐,煲至熟即可。

食疗作用:此品具有滋养和血、滋补温和功效。

以上疗方由营养师王大强提供

编辑:马忠德 责任编辑:孔令定

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