疫情防控 | 秋冬季疫情防控小贴士

2020-11-18 来源:中国健康中心  记者:  点击数:

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秋冬季空气干燥,昼夜温差大,

是呼吸道传染病流行季节,

做好个人防护,践行健康文明的生活方式,
   在防控新冠病毒的同时,
   也可以抵御流感等其他呼吸道传染病的威胁。

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建议大家做好以下防控措施:

一、科学佩戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩。

二、减少人员聚集。减少非必要的聚集性活动,减少参加聚集性活动的人员。尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭式场所。注意保持1米以上的社交距离。

三、注意自我防护。建议儿童、老年人、患基础性疾病的人群、孕妇、慢性病患者等应尽量减少外出旅行;同时建议,做好旅行防护和行程记录。

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四、提高健康素养。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

五、加强通风消毒。室内经常开窗通风,保持空气流通。

六、要除四害讲卫生。积极开展爱国卫生运动,及时清除卫生死角和垃圾杂物,做好日常除蚊蝇鼠蟑,保持环境卫生清洁。

七、及时就医就诊。若出现发热、咳嗽或腹泻等症状,要及时到医院就诊。

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那么,我们应该如何做好日常防护呢?

(1)勤洗手,用肥皂或洗手液和流动水或含有酒精成分的免洗洗手液清洁双手,不要用未洗净的手触碰自己的眼睛和口鼻。

(2)遮口鼻,咳嗽或打喷嚏用纸巾或胳膊肘遮挡口鼻。

(3)提倡分餐,使用公筷公勺。

(4)室内常通风,定期清洁消毒。

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做好新冠疫情的日常防护,这些误区请多注意:

(1)佩戴口罩时,要注意正确的方式,选择大小合适的口罩,分清口罩的正反面,佩戴前洗净双手,佩戴时,夹紧鼻夹,不要将鼻子露在口罩外面。

(2)正规的口罩都能起到防护作用,佩戴多层口罩没有必要。

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最后专家提醒:

在秋冬季节,要对自身和家人进行监测,如果出现一些不舒服的症状,包括发热、流鼻涕及其他像新冠肺炎的特殊表现,如味觉消失、嗅觉消失、腹泻等,要及时到医院就医。

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责任编辑:马少华

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